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Für das Wohlbefinden wie auch für die Heilung und Vorbeugung von Krankheiten ist eine ausgewogene und genussvolle Ernährung von grosser Bedeutung.

Viele Menschen sind heutzutage überfordert mit den unzähligen, sich zum Teil widersprechenden Ernährungsempfehlungen. Oft wird es als schwierig empfunden, wahrzunehmen, was einem gut tut.

Neben einigen allgemeingültigen Ernährungsempfehlungen gilt es, Ihre individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten zu berücksichtigen und Ihre Ernährung darauf abzustimmen.

Wichtig sind z.B. die bisherigen Ernährungsgewohnheiten, allfällige Unverträglichkeiten, Allergien und vieles mehr. Ziel ist, herauszufinden, mit welchen Nahrungsmitteln Sie bestmöglich versorgt werden, sich wohlfühlen und wie diese in die tägliche Ernährung integriert werden können.

 

Corinna Schütz, Praxis für Akupunktur und Naturheilkunde

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